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高音の耳鳴りが片耳でずっとしているとき

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高音の耳鳴りが片耳でずっとしているとき


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タッピングは、すばらしいですね。一日に3回から5回行っています。片耳でずっと鳴っていた高音の耳鳴りは、今はレベル2ぐらい
でしょうか。鳴っていないと感じるときもあります。朝起きてしばらくすると鳴り出しまえす。
そのときは あ おきたな今日も元気がいいな。と話かけるようにしています。
 タッピングを確実に実践し、あせらず、根気よく つづけていきます。
これからもご指導よろしくお願いします。

更年期の治療と合わせて良くなった

更年期の治療もあってその時は、よくなりました。
その後仕事上のストレスで体調を崩したり、精神的に落ち込んだりして
又耳鳴りがひどくなりました。
なんとなくタッピングも続けていましたがよくならないので気持ちを入れ替え
新たな気持ちで取り組むつもりでDVDを購入しました。
3ヶ月で細胞が入れ替わるといわれていたので、3ヶ月をメドに丁寧にやってみました。

今ちょうど3ヶ月です。
はじめ5〜10くらいだったのが今4〜7くらいになったと思います。
自律訓練法や呼吸法なども取り入れてやっています。

発想の転換で耳鳴りが楽に

山下先生の優しさに心から感謝しています。
直接メールを頂けるだけでも、
身に余るくらいに感じているのです。
でも、誰からも分かってもらえない辛さから
藁をも掴む思いで先生にアドバイスをお願いした次第でした。

「耳鳴りを友達と思って、肯定的に捉える」ということですね!
耳鳴りに労りの気持ちを持って、語りかける・・・
ナリちゃん♪
可愛い愛称ですね(^.^)//
それだけで友達になったような気さえしてきます。

先生のメールを読んで、本当に発想の転換が出来ました。
こうも容易に、耳鳴りに対する恐怖心や不安感を払いのけて頂いたことに感謝し、
頂いたメールは、バイブルとして大切にしていきます。

また、くじけそうになったら
その時は、また先生を頼りたいです。

でも、ナリちゃんを受け止めていく姿勢を教えてもらえたので、
笑顔で生活していけそうです。

先生の存在は、私だけでなく多くの方にとっても
大切な存在です。

どうぞ、お体に気をつけられて
お元気でいらしてくださいね。

ありがとうございました。

地震の震災ニュースから耳鳴り

山下様
知らない方に自分のアドレスお知らせて大丈夫
かしらと心配しながら耳鳴りの煩わしさに負けて
させて頂きました。私は4月8日夕方の民放ニュースの時間に
津波の際のスクープ映像で画面いっぱいに映る黒い波、呑み込まれたであろうバス
歩いている人を見て、胸潰れる感じになったとたんにザーザーという音が右耳に
聞こえ????翌日も聞こえるので耳鼻科に行きましたら右耳突発性難聴になっていました。一週間静脈注射に通い幸いにも2週間くらいで聴力は戻りましたが、
耳鳴りは残りここ2カ月余聞こえるようになったのだからと自分を慰めていました。

でも昨日の山下様のメールで酸素を胸一杯に吸い込むのも大事を拝読して
早速実行。ずっと腹式の呼吸を続けていたらしましたら、何と消えました!信じられない!一生懸命音を探している自分に苦笑します。今朝からも聞こえなかったのですが、このメールしていましたらあのザーザーが聞こえてきましたので、腹式に変えましたら、消えました。私無料メールしか頂いていないのです。

こんなことあってよろしいのでしょうか・・・・

耳鼻科の初診で大災害を受け私と同じ突発性難聴患者が増えています。
当分災害ニュースは見ない方がいいかもしれませんよと医師のアドバイス
でした。最近このようなことで耳鳴りは始まった方には大げさな腹式呼吸
きくかもしれません・・・・

また始まるかもと心の隅では心配なのですが、今は音のない耳幸せです。
ただで直して頂いて申し訳ないほどです。有難うございました。


蝸牛型メニエール病も疑われた

先日、DVDを購入したものです。
早速、テキストを読み、エクササイズをしたところ、すぐにかなり耳鳴りが軽減されました。

テキストの内容が、かなりよかったように思います。
もちろん、耳横の刺激直後も、耳鳴りがすっと消える経験もしました。

私は、38歳、2児の母親です。

数年前より、耳のつまった感じの難聴に、年に数回、悩まされるようになりました。
蝸牛型メニエールのいわれています。肩こりもひどいです。

今回も、耳の閉塞感が出ていたので、まただなと思っていたところ、
家にいる時のみ、低い耳鳴りがするようになってしまいました。

もともと、何でも気にする性格のため、この耳鳴りが気になって気になって、、、、



耳鳴りがはじまり、10日目くらいに、先生のホームページをみつけ、DVDを購入しました。

迷いましたが、買ってよかったと思っています。

テキストの内容で、質問があります。

紹介されていた原因で、怒りを認めるというような内容がありましたが、怒りが出たときに、具体的に、どのように考えればいいのでしょうか?
少し、わかりづらくて、、、、

それから、私は心配性で自分でも困ってしまいます。
耳鳴りも、今はすっかり治っているのに、またなったらどうしようかなとか思ってしまいます。困ったものですよね。

とにかく、テキストを買ってよかったですし、エクササイズもよかったです。
毎日、少しですが、続けています。

ありがとうございました。


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