ストレス解消

耳鳴り専門

早速のアドバイスありがとうございます。
私の場合、軽症であったため、
「書き出して心を整理する取り組み」を実行する前に
エクササイズで落ち着いてしまいました。

ですが、おっしゃる通り、根本的なところは解決していないのかもしれません。思い通りにならない事を思い通りにしようとしてストレスを倍増させている自分のわがままさにも気づいています。

「このままではいかんぞ!」内なる自分が将来の自分に危険信号を
発してくれたのかもしれない。ありがとうございました。
「書き出して心を整理する取り組み」実行します。


耳鳴りがピタッと止まり、めまいが治まった

いつも ありがとうございます。
実は耳鳴りに悩んでいたのは私本人ではなく、母だったのですが、何かしら手だてはないものかとネットで検索していたのです。

つい先日ですが、母の耳鳴りがピタッと止まったというのです。
病院を替えて、診察を受けて2日後でした。何はともあれ、よかったです。いろいろと情報をありがとうございました。

これまでメールお送り下さりありがとうございました。私の場合めまいではなく化学物質過敏症状で苦しんでおりましたが気持ちの持ち方が大変参考になりました。おかげさまで随分回復してきました。ありがとうございました。


タッピング

耳鳴りタッピングをはじめて、今日で15日がたちます、半信半疑ではじめたのですが今ではこのタッピングが私の心の安らぎです、耳鳴りが止まったわけではありませんが、何かに打ち込んでいる時には(実際は耳鳴りがしているのでしょうが)忘れています。

耳鳴りを感じたらタッピングをはじめます、そうすると不思議にこの耳鳴りとともに生活する、共有する、自分を感じることが出来るのです。

耳鳴りよ来い、いつまでも仲良くしてやるぞ、そんなファイトも湧いてきます、弱い弱い自分だからこそ神が与えたペナルティーだと自覚しながらタッピングを行っている毎日です。


耳鳴りの前兆

テーピングのメールを頂き、早速購入させて頂きました。
昨年の秋、耳鳴りが悪化する前に首筋から耳に掛けて突っ張る感じが続いたんです。

しかし、、、私は肌が弱いのでかぶれてしまうかもしれませんが、、、とにかく試してみます。

朝目覚めて少しすると耳鳴りが非常ベル並10に成ります。
だから一昨日からラジオのノイズを鳴り出したと同時に聴いてます。耳鳴り音が紛れて、朝の辛さ、朝が来るのが嫌だ。。。
と言う思いが少し軽く成りました。

これからも凹む時は有るでしょうけど、心と体を癒しながらコツコツやってみます。


音が少し小さくなった

何時も熱心な指導有難う御座います。
エクササイズ初めて約 一ヶ月になりました

初めて2週間ぐらいで耳鳴りの音が少し小さくなりましたが
一晩寝たら元に戻っていました その繰り返しです

でも、最近音の大きさが前と比べると半分くらいになりました
これからも今まで同様ご指導を宜しくお願いします。



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