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先月対策キットを購入させていただきました。
貴重なアドバイスやエクササイズに日々救われております。本当にありがとうございます。

当初、先生が述べておられるように、対策のしおりを読んだ時点でピタッと耳鳴りが止み涙が出るほどうれしい気持ちになりました。ですが、これもまたおっしゃられている通りそのあまりの不思議さに無意識のうちに疑いを抱いていたのか、あるいはどうせまた始まるだろうというマイナス思考が働いていたのか、少しづつ症状は戻り、横ばい状態です。

ただ、以前のように極度にあせったり、不安にかられたりということはなくなり気持ちの上では少し楽になりました。

1つお聞きしたいことがあるのですが、確かに興味のあることや集中を要することに没頭しているときは、耳鳴りのことを忘れていたり(鳴っていないのかも)するのですが楽しい場であるはずの友人たちとのお酒の席で、変に耳鳴りが意識にあがってくることが多々あり、それは騒がしい居酒屋であってもそうなのです。

原因の追究に固執してはいけないとは思うのですが、少し気になっているもので。では、お忙しいとは思いますが、お時間のあるときにでも御返事頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

完治する日が来る

山下先生今日は、最初のころから比較すると、いらいらや、あせりがなくなり、心理的にも余裕が出て来ました。最近は一日置き位に無音の日と、レベル2位の日が交合にやってきます。

耳鳴りがしても、あ、又少し鳴っているな、位の意識です。鳴ったとしても明日は鳴らない日がやって来る確信があるようになりました。不思議と朝鳴っていても、昼寝をして目が覚めたときに、鳴っていない時がありす。

このまま鳴らない日が多くなり、完治する日がくる事を夢見ています、今月は1日から8日まで北海道を妻と二人で車で回ってきました。素晴らしい大自然にふれ心も体もリフレッシュしました。

また明日からは3日間、町内のある会の団体旅行で、愛媛の宇和島に、歴史探訪の旅にでます、いやー、耳鳴りがしないってほんとに
いいもんですね、人生が2倍得をしたようです、タッピングやその他のエクササイズを、毎日鳴らない日も、なる日も、真面目に真剣に取り組んでおります、長くなりました

耳鳴りはピタリととまり

初めてメールします
毎日、先生のメールマガジン拝見させていだだいております。
耳鳴りは一ヶ月ぐらいでしたが、「一生このまま続くのか」と不安でしたが体の酸欠の事が目に留まりそう云えば最近深い深呼吸などしていないなと思い次の日から体操の後、深呼吸をする様にしました。

結果は、すぐにでました次の日から耳鳴りはピタリととまりました
感謝しています。ありがとうございました

内容ももちろんですが、悩んでいる人に対する温かなやさしさややご自分の職業に対する使命感のようなものをもっておられることにとても励まされ元気が出ます。

お忙しい中メールを配信してくださっている先生のご努力に感謝します。忙しい生活でなかなかエクササイズを定期的に行うことができず、耳鳴りも相変わらずですが(一日中鳴り続けです)、もう三年たちだいぶ自分の体の一部として受け入れることができるように
なりました。

夏の暑さで自律神経は大乱れで、今はまたちょっと耳鳴りに圧倒さ
れそうになっています。なかなか他の人にはわかってもらえないし、話しても仕方がないし辛いところですが、先生のメールを見てまたがんばります。

プチ鬱状態も脱出

お久しぶりです。
私は、過労からのプチ鬱状態も脱出、耳鳴りもほとんどなくなっています。

この間、ヨガ、畑仕事、たくさん食べない、など体の調子を整えるために良いことを続けてきています。
しかし、時折、まるでマイクのハウリング音のような音が右から聞こえ、しばらくすると治まるということはあります。

自律神経、筋肉の緊張などが影響している時と思っています。
今朝は、そのハウリングの音が少し長かったです。

実は、通いなれた美容院さん(嫁も美容師)であったことなのですが、夫婦営業なので時折、先生が嫁にあたって険悪な空気になります。

パーマのことで少し気になることがありましたので、嫁に話したところ、私の言うことはきかへんから直接言ってほしいといわれ、いつも当たられている嫁がかわいそうになり、言いにくいけれど、頑張って店長に私から言ったんです。

そしたら、私にたいして店長はめちゃ険悪に。
ところが嫁は私のフォローをしてくれず、涼しい顔。。。

あんたが言えと言ったんちがうん。少しは間に入ってなんか言ってよ。とカチンと来てね。

しかし、これは私の性格の問題なのです、
かわいそうに感じたら、人の分まで頑張ってあげてしまう。
その結果、自分が不利になることがある。

助けてあげた本人は、けろっと恩を感じてない。
今までもこういうパターンがありました。お人よしなんですねわたし。その結果自分がストレスに陥るんですわ。

あほクサ!

こんなことで耳鳴りがしたらばかみたいですよね。


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