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マッサ−ジすれば耳鳴りが消えていきました

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マッサ−ジすれば耳鳴りが消えていきました


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先生に経過報告をしてから一ヶ月程.私自身の耳鳴りの状態を観察してました.
原因として肩こりからきていると思います.
肩と首のあたりをマッサ−ジすれば耳鳴りが消えていきました.

たまに夜中の静かになったときキ−ンと鳴り出す日もありましたが最近は音も小さくなり.音の無い日の方が長くなってきています.

音にもなれた感じはありますが.あの耳障りな嫌な音ではありません.先生には申し訳ありませんが.
先生の送ってくださるメ−ルを読むだけでここまで回復してしまいました.
それから私は耳鳴りがするたびに自己催眠をかけて耳鳴りの音が小さくなって音が無くなっていくと頭の中でねんじました.この効果は有るようなきがします。

また身体の悪いところを治すと言う意味で虫歯の治療などしました.現在の地点で気のついたことは.ひとつひとつ改善.修理しています。
今しばらく先生のメ−ル見させて下さい.興味深い話に惹き付けられます。

うんと楽になりました

先生からの御指摘、「心」、「自分自身」を思い、
また、「耳鳴り対策マニュアル」を再読し、
先生の意図するところ、「耳鳴りが消える消えないにこだわり過ぎない」
ように心掛けました。それからは耳鳴りがあまり気にならなくなり、うんと楽になりました。

山下先生の言う、「耳鳴りが消える消えないにこだわり過ぎないよう、
自分らしくイキイキと過ごしていくためにエネルギーを注ぐように
過ごしてみて下さい。」を噛みしめ、また、過ごしたいものと思っています。

御指摘、本当に有り難うございました。

今後とも、ご指導の程、宜しくお願い申し上げます。


耳鳴りが治っています

お早う御座います。久々にお便りします
今年の9月に耳鳴りが始まり耳鼻科に行くと治らないので慣れなさいと言われ
時にはこの先この耳鳴りと生涯付き合うのかと思い悩みました
藁をも掴む気持ちで先生のエクササイズを知り早速本とCDを送っていただき実行していました。

気がつくといつの間にか耳鳴りが治っています
耳鳴りがしなくなってからもう20日以上立ちます
また、鳴り出すかも知れませんが、もう不安はありません
兎に角信じて実行していたのが良かったのかと思います

今でも朝起きたときとお風呂に入っているときにエクササイズをしています
本当に有難う御座いました。感謝、感謝です


自分をとりもどしつつ有る

いつもお手紙やメールでアドバイスを頂き私はもちろん、家族みんなで感謝いたしております。

耳鳴りが急になり始まりだして2ヶ月半がすぎました、毎日金属音のキーンと言う音(レベル10)と不安と恐怖に悩まされ続けています、

睡眠不足で食事も食べられなくなり急に振るえがきたり、呼吸が速くなり最悪の状態が1ヶ月ぐらい続きました

今は神経内科で安定剤と睡眠導入剤処方していただき何とか改善の方向に進んでいます



一時期、このまま金属音が無くならないのではと毎日悩み、もう死にたいと思う程でした、しかし山下先生の存在を知り耳鳴り対策セットを

すぐに送って頂き、タッピングと対策プログラムのおかげで少しずつ自分をとりもどしつつ有ります

タッピングを始めて20日になりますが毎日5回を目標に頑張っていましたすると先週は初めてレベル10のキーン音がレベル5ぐらいまでさがりました

2日間だけでしたが何か光が見え、気分もすこしやわらぎ前向きになりました、音が鳴らない日が増えるように気長に続けたいと思います

山下先生これからも良きアドバイスお願いします、大変感謝、感謝、致して居ります

自律神経の乱れ

メールをありがとうございます。いろいろな方の体験や山下先生のアドバイスをたくさん読ませていただきました。そして自律神経の乱れ、ストレスに原因の源があることがよく理解できました。

今までも体調や食べ物、生活習慣にはかなり気をつけて生活してきましたが、自らのストレスの大きさを今回自覚しました。

気長に、あきらめずに、良いと思われることを続けていきたいと思います。
どうもありがとうございました。心からお礼を申し上げます。


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