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ご丁寧に お手紙までいただきありがとうございます。
エクササイズははじめたばかりで、まだなんともいえないな…って状態ですが、それ以前に、読む薬がたいへん<心に>効きました。

以前からある肩こり、たまに突然くるめまい、家庭内の色々雑多なストレス、本当に、うんうんあるある、そうなのよ私もよ、ということがいっぱいで読んでるうちに耳鳴りの原因を忘れていることもしばしばで、ああ、こういうことが読む薬っていうんだなあって思いました。

こちらのHPを見つける以前に、耳鼻科へ行き、脳神経科でMRIをとり、どちらでも病名のつけられる異常はないと言ってもらいましたので、あとはすっきり耳鳴りが消える日を待ちます。ありがとうございます。

頭がすっきりしてきた

先日からあたたかいメールをありがとうございます。
エクササイズを始めて2週間です。
症状のことばかり気にかけてた私ですが自分見つめ直す訓練を実行中です。

体の症状か少し軽くなったように思います。頭がすっきりしてきたら耳鳴りがよく聞こえてくるようになりました。私はここからが耳鳴りエクササイズの出番だ!と思っています。

エクササイズをやるとしばらくしたら右耳のキーンがとぎれとぎれになっています。またしばらくするとキーンに戻っているのですが、でもあきらめないで続けて行こうと思います。またいい報告が出来るように焦らず治療を頑張ります。(^_^)

響くような音

いつも、励ましのメールをくださりありがとうございます。
母は、前向きにエクササイズに取組んでいて、テキストの内容も大分理解できてきたようです。

母との毎日の会話の中で、いい事が増えてきて、最近は必ずいい事が会話の中に出てきます。例えば・・・

@朝起きる耳鳴りがしてるのですがその音が小さくなった

A夜、よく眠れるようになった。(耳鳴りの音が小さくなった)

B食欲が出てきた。ご飯がおいしい。

C足が軽くなった。(持病があり、歩く時足が重く感じ歩き辛かった。)

D耳鳴りがしない日が(1日のうち、少し鳴る事もあるのだが・・・)ながく続くようになった。今のところ、5日間続いたのが一番長い。

といった感じです。

たまに、耳鳴りがして気持ちが落込む時もありますが、いい時は「すごいぞ!やったね!」と手を叩きながら喜び、潜在意識が働いてしまう事があれば、その事を口に出してリズムをとりながら、「横になってもし・な・い!紅茶を飲んでもし・な・い!」と手を叩いてラップのように言ったりして、母も工夫しながらやっています。

そうすると、鳴っていた耳鳴りがしなくなったと喜んでいました。
また、タッピングをしていて、体が温かくなってきた事が2度ほどあり、おどろいたと話していました。タッピングで血流がよくなったのでしょうか?

耳鳴りの鳴り方もいろいろと変化して最近では響くような音で(ウワァン。ウワァン。といった感じ。)鳴る時があり、少し不安な気持ちがありましたが、変化しているという事は、治ろうとしているのだといい方に考えるようにしています。

母は、毎日日記をつけているのですが、落ち込んだ時があっても、日記を見て、こんなにいい時が増えたんだとその日の事を落ち込むのではなく、全体を見て、良い事が増えたことを喜ぶようにしています。

母の前向きな姿勢に感心すると同時に、母を励ましながら、母と一緒に焦らずに取組んでいきたいと思います。先生のいろいろなアドバイスや励ましのメールお手紙が無かったら、途中であきらめてしまったかもしれません。本当にありがとうございました。これからも、先生ご指導宜しくお願いいたします。

頭鳴り

先刻、先生のご高説拝見させて頂きました。誠に理に叶ったお説で十分参考になるとともに、意を強く致したところです。まさに人間とは“感情の動物”であることが、身をもって体験した次第です。

私のケースは医学的に重篤になるような代物ではなさそうなので、これからは「耳鳴り」、「頭鳴り」と仲良く共存しあいながら、晩節をまっとうしていきたいと思います。

 早い話が、耳鳴り、頭鳴りが消滅したら、人生の最期を迎えたものと思って過ごすようにしたいものです。換言すれば、むしろ、これが生きている証であると今後割り切って行こうと思います。

 公私のご多忙の中を、言わば、乏しき私めに時間を割いてまで貴重なアドバイスを送信頂いたことに、心よりお礼と感謝の意を申し上げます。ありがとうございました。

 先生におかれては、ますますのご隆昌とご活躍・ご精励をご祈念申し上げ、お礼の言葉に代えさせて頂きます。拙文をご容赦ください。


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