耳鳴りの音量レベルが下がる

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耳鳴りの音量レベルが下がる

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ここ数日は耳鳴りレベルは２，５〜６の間がほとんどで
昨日、一昨日は３０分から一時間、耳鳴りがほとんど聞こえない時間帯がありました。

いただいたメールを読んで「耳鳴りは必ず治る」を
自分に言い聞かす言葉の一つに加えました。

徐々にですが確実に治りつつあると思います。
これもすべて先生のおかげと心より感謝しております。

静か

先生　せんせ〜〜い　今っていうか　朝起きて今まで　耳鳴りさん　き〜んと言わず　しゅ〜んと言ってます。

一生懸命マニュアル通りにと思っても
５回が３回とか　ひどい時は深呼吸なしで
２回とか　もうメチャメチャですが
耳鳴りと喧嘩したのが効いたのでしょうか

恐れをかんじたのでしょうか
気がついたらしゅ〜んの音です。

こんな横着なパッティングをしてるのに
割合早い時期に少しの変化があったのは
正直嬉しいです。

明日起きたら又き〜んかもしれませんが
ここで気持ちにめりはりができました。

ゆっくりあせらず
耳鳴りと喧嘩そして仲良くしてまいります。
又よろしくご指導お願いします。

効果が薄かった

山下さまからビデオをいただき、タッピングを継続して1カ月になりましたので、初めて報告のメールを致します。

私は10年以上前からひどい耳鳴りで苦しんでいました。
代議士がよく行く有名な耳鼻科を２軒回りましたが原因不明で帰されました。

「耳鳴りがスッキリ！」や「耳鳴り・難聴の苦しみから解放された」という本を買って読んだり、蜂の子のサプリメントやヒマワリの種のサプリメントも買って何ヶ月も飲みました。

それらは残念ですが私には効果が薄かったと思います。
そんな時山下さまのことを知り、ビデオを分けてもらいました。
最初は1日何回とは決めずに、時に気がついたらタッピングをするようにしました。

�@　左右の耳とこめかみの間を50回ずつ
�A　左右の眉毛の上部を50回ずつ
�B　左右の手の親指の付け根・人差し指の付け根・小指の付け根をそれぞれ50回ずつ

を１サイクルとして行いました。

症状としては、朝の寝起きの時が最も激しい耳鳴りを感じます。
朝はゴールデンレトリバーを連れて４０分ぐらい散歩しますが、その時何回も深呼吸を繰り返します。

1カ月過ぎた現在、耳鳴りを意識する機会が少なくなったように思われますし、気がつくと幾分弱くなったと思われます。このまま順調に推移してくれればと祈っております。

耳の閉塞感

大変ご無沙汰いたしております。
何回もメール下さってありがとうございます！！
毎回嬉しく読んでは元気を戴いております！！

前回近況報告メール送ってから１ヵ月半過ぎました。
２月に 「テーピングセット」お贈りいただきありがとうございました。

２月２８日から貼ってみました！！
すると、翌日３月から耳鳴りの音がほとんど聞こえないくらいになって３月は「無音」状態で過ごせました！！　ビックリです！！

１月２７日から かかってる「漢方医」にもこの話を報告しました。併行して始めた漢方治療も３ヵ月で、こちらの効果もあるとは思いますが・・

やはり、「タッピング」「読む薬メール」「マニュアル」「ドクター・サーノ博士の本」など・・いろいろ合わさって効果も倍層かも知れません。

金粒テープは毎日風呂に入っても取れないので２週間くらい貼ってました。(^_^;)
伸縮テープは４〜５日くらい、貼ったまま通勤して職場でも説明してました。どれも痒くならず、自然に剥がれるまで使用しました。

バイオフリーズは爽快感バツグンで、気持ち良いです！
ひどい肩こりで背中から首から全体がいつもひどい痛みですから身体全部に塗りたいくらいです！！（笑）

また、３月は 精神的に色々救われることもあり、
昔は 合気道やダンス（舞い）や瞑想などしていたので
思い出して また ゆったりした呼吸法を始めたりしました。
今まで会社でめまいや不安感がありましたが３月は楽でした。
休憩時間は会社の非常階段で深呼吸してます。

嬉しくて、山下先生に早く報告したかったのですが
時間的にパソコンに向かう時間が無くて。。
自分でも「夜更かし厳禁」（医者にもきつく言われてる）してまして・・なかなかメールできませんでした。

ところが、今まで（耳鳴り始まって以来）「右耳」だけだった「耳の閉塞感」が４月に入ってから 「左耳」が時々 ブーンと鳴って焦りました！！

また左耳に閉塞感も出てきて、最近は右と左が交互に閉塞感を感じます。また、夕方は 「ぼわ〜ん 」と感じたり「ボム」といったりします。

最近 油断して パソコンは肩こりがひどくなるから早く切り上げますが、遅くまでたまったビデオやドラマを観て夜更かししてました。疲れや寝不足で耳鳴りや閉塞感が変化します。

でも、以前のような「不安感」は無いです。
これも 山下先生の定期便メールのおかげです。

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