安定剤のお世話に

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安定剤のお世話に

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早速開始して昨日、今日レベル３〜４で仕中は忘れています。昨夜はあれ？と思うほど耳鳴りが静かで驚きました。しかし何故か眠気がささず安定剤のお世話になりました。

一時レベル７〜８でどうにも耐え難く一生続くのかと落ち込み欝になるかと医者にも相談したのが嘘のようです。食欲もすっかり戻ってきました。朝ウオーキングする気分にもなっています。今は治る事を確信し、なおかつ治ると自分に言い聞かせております。

心の問題はむつかしい事は分かりませんので今は回りに感謝の気持ちで接しています。（余りにも反省点が多い為）もしかしたら又好きな山に行けるかもと思い始めています！・・・・

病気として確定したい気持ち

ありがとうございます。本当に救われました。
やはり心の問題が大きいのですね。なぜか分かりませんがおっしゃる通り、自分を病気に確定したいという気持ちがあるのかも知れません。

健康になりたいと切願しながら・・矛盾してますよね。最近突っ走りすぎて,身体が少し立ち止まって休息したいのかも、なんて気もしてきました。本当に幸せにならない事を選択するクセ、（不幸体質）卒業しなくてはと思います。先生の今回のメールで気づきました。

耳鳴りは毎日相変わらず強いのですが、よくよく考えればそれ以外は私、布団に入れば2、3分で熟睡。朝の5時30分にはシャキっと起きて、てきぱき家事をこなし、朝から食欲旺盛。会社の健康診断は視力を除いて毎年オールＡで、体重も平均体重でメタボではなく・・・

生理痛、頭痛、胃痛、便秘も今まで経験なし。素敵な男性を見れば振り返り、好きな音楽がかかれば熱唱しだし（この時点で鬱とはほど遠く（笑））

こんなに健康体だったんだ・・って実感です。なのに耳だけが閉塞感と耳鳴りがしつこく根付き、たまに発作的に起こる、突発性の症状（音が割れて音感が狂う）？？？謎です

これ以上悪くなったらどうしようって、不安になってはいけないと知りつつ不安になってしまいます。でも先生から、耳が悪くてもやりたいことは出来るし、幸せにもなれると教えていただき、思い違いをしていたなと思いました。

今まで絶対に治すという選択肢しかありませんでしたが、もし万が一、右耳が不自由になったとしても、そうなったらそうなったで、浜崎あゆみさんみたいにお洒落にデコったイヤーモールドをつけて楽しもうとか、悪くなった耳を可愛がってあげることを想像。色々受け入れ態勢も考えてみたら、すごく明るい気持ちになってきました。

今の耳のコンディションは、自分の身体をねぎらう事を忘れている身体からの叫び、そして愛情不足も大いに考えられるのですね。

先生からの今回のメールをプリントアウトして、しばらくしょっちゅう目を通してみようと思います。「許し」「感謝」「愛」・・あと頑張りすぎないこと。悪い心の習慣を断ち切らないとですね。本当にありがとうございました。

ドンピシャな答え

本当に、先生からいただくメールはいつも私にとって、「答え」なのです。私には自分を変えるため、そしてつばを飲み込む時にする音も耳鳴りもひっくるめて受け入れるために、まだまだするべきことがあったこと、に気づくことができました。

またまたドンピシャな答えをいただき、ありがとうございました！私にとって長期目標、短期目標は？・・・いただいたメールを印刷して。読みながらじっくり考えてみます。　(^_^)/

耳鳴りが止まりました

こんばんは、いつも丁寧なご指導ありがとうございます。
昨日午後１時から会議でした丁度その頃からピタリと耳鳴りが止まりました。そして驚く事に夜の１０時まで止まっていたのです。やったぞと思いました。

しかし、睡眠に入る頃又なりだし、今日１日レベル４〜５でチョットうるさい１日でした。止まっているとき思ったのですがタッピングは続けたほうがいいのかと。

完全制覇を確信するまでやはりマイペースでタッピングは続けるべきでしょうね。今日１日、昨日の「柳の下のドジョウ」を期待してタッピングを続けています。

自分を責めない

メール拝見して感動で涙が止まりませんでした。私はとても辛い耳鳴りと目眩に悩まされ、自分自身を恨めしく思ったり、腹を立てたり毎日イライラした生活を送っていましたが、先生から暖かい励ましのお言葉を頂き、胸が熱くなりました。

本当にそうですよね。日々自分自身を責めて自分が嫌いで信じられなくなったら、治るものも治らなくなるし　又良くなるという事すら想像も出来ません。　心を改め自分に感謝と許しの気持ちを持つ事を教えて下さり、感謝でいっぱいです。

心と体はいつも一対なのですね　「今は辛い症状があるけど、色々な音を聞かせてくれる耳よ、有難う」　この言葉本当に感動いたしました。　いずれ治る時が必ず来ると、自分を信じます。

もう自分を責めるような事はしないよう努力いたします。山下先生に出会えた事、一生の宝です　本当に本当に有難うございました。少しでも良い結果がご報告出来ますよう　いまの辛く苦しい時期を乗り越えてゆきます。

今、こうしてメールを書いております間中、頭の中に響き渡る酷い頭鳴りが、不思議に半減してくれております。　「自分を許す」　「自分に感謝する」　「自分を愛す」　この大事な三点を教えて下さり本当に有難うございました。感謝でいっぱいです。

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