自律神経失調症を知っておこう！

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自律神経失調症を知っておこう！

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身体の調子が悪いから病院に行って検査してみようと行ったものの、特に異常が見つけられなかったという経験がある人は多いのではないでしょうか。もしかしたら自律神経失調症にかかっているかもしれません。耳慣れた病名ではあるものの、実際どのようなものか知らないという方に今回は自律神経失調症がどんな病気なのか、何が原因でなるのかなどを詳しく解説していきます。

自律神経というのは、心臓を動かしたり汗をかいたりという自分でコントロールすることができずに、自動的に働いてくれる神経のことを言います。自律神経の中でも活動神経である交感神経と、身体を休ませる副交感神経の２つに分類されています。この２つが必要に応じて自分でコントロールすることなく自動で切り替わり、働いてくれているのです。

そして、自律神経失調症というのは、このコントロールがうまくいかなくなることで起こってしまう症状のことを言います。例えば、体の一部分に痛みが生じたり、具合が悪くなること、さらには精神的に落ち込んでしまうなんてこともあるでしょう。一つだけの場合もあれば、複数の症状が出る人もいます。

そして、これらの症状は強く出ることもあれば、消えることもある為、とても不安定な病気と言えるのです。原因になることの１つにストレスがあります。強いストレスが掛かることによって、自律神経のバランスが乱れてしまうことに繋がり、様々な不調を招いてしまうのです。

また、不規則な生活をしていることでも起こりやすいでしょう。治療方法としては、薬物療法や精神的なアプローチをしていくことが多いようです。ストレスを溜め込まないようにしたり、生活習慣を見直すことも改善への一歩です。

病院で検査をしても特定の原因がわからない場合、この自律神経失調症が疑われることが多いようです。まずは他の原因がないかをしっかりチェックすること、そして自律神経失調症だと判断された場合には治療をすることが大切です。

耳鳴りに効果アリのツボ特集

耳鳴りがして、集中できないといった悩みを抱えている方も多くいるかもしれません。そのような方は、耳鳴りに効果があるツボを押してみるのも1つの手です。ツボは1種類だけではなく、複数存在しているため、自分にとって効果がある箇所を探して押してみるようにしましょう。

例えば耳鳴りや頭鳴りに効果があるツボの1つに、聴宮が挙げられます。聴宮は、耳の穴の前方に位置していて、口を開けた時にへこむのが特徴です。他にも、聴宮から指1本うえの場所にある、耳門という場所も効果が期待できます。

また耳鳴りのツボと聞くと、耳にあるというイメージを持っている方もいますが、実は手にもあります。手の甲の小指と薬指の間にある手首よりのへこんだ場所を押してみましょう。この場所は、中渚という効果が期待できるツボとなります。

整体での耳鳴りの検査法

耳鳴りが起こる原因の一つに、肩こりや首こりがあります。
首周辺は神経が沢山ある場所になりますから、その神経の周りの筋肉が凝り固まった状態だと、骨が歪み、場合によっては神経を圧迫してしまいます。

日常生活の中でも、パソコンやスマホなどで目を酷使していたり、猫背などによっても肩こりや首こりが起こり、耳鳴りが起こることがあります。
整体で検査を受けるとなると、整体師にもよりますが、肩や首の状態を見ていきます。

特に、首、頸椎の神経は非常に重要な神経ですから、首の骨を一つ一つ丁寧に診てみることによって、骨に歪みや異常がないかを調べます。

肩の張り具合や、左右の歪み具合なども調べます。
また、場合によって頭蓋骨の歪みも調べます。
頭蓋骨も寝相や嚙み合わせなどによっても起こります。
そういった体の歪みによって、神経が圧迫されていないかどうを調べていくのです。

手を使って調べる場合もありますし、場合によっては道具を使うこともあります。
また、患部が冷えていないかどうかも確かめます。
冷えによっても起こることがありますので、患部が冷えている場合は温めることによって改善することもあるからです。
様々な角度から何故耳鳴りが起こるのかを調べていきます。
場合によっては、腕の状態や背骨、腰の状態も見ていくことになります。

体は全て一つに繋がっていますから、肩こりや首こりを起こす原因になっているのが、実は手先だったり、腕だったり、場合によっては腰痛から起こることも考えられるからです。
また、日頃の生活スタイルなどを訪ねるなどして、体のどの部分を良く使うのか、また寒い場所にいることが多いのか、体を酷使することが多いのか、或いは座りっぱなしや立ちっぱなしの同じ姿勢なのかを聞くこともあります。

それに加えて、食生活によっても血管を詰まらせてしまうこともありますので、食生活についても聞くことがあります。
原因が分かったら、その原因に合わせた治療を行います。
日頃から体は大事に労わりながら使っていきましょう。

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