耳閉感や感情の起伏で症状が変わる

耳鳴り専門

山下先生DVDをお送りいただき早速再生し、
初めて見る山下先生の映像を見ながら
実際のトレーニングを5月29日に開始しました。

到着した日は2回程実行し30日は妻の誕生日で
何年も前から耳鳴りをしていますので、
これを機会に二人で5回行いました、

あくる31日の朝目覚めると耳鳴りがほとんどしていません、

お昼ごろには少しなり始めましたがレベルは3位と思います、

半信半疑で取り組んだのが
やはり効果のある確信をもち
毎日のトレーニングがたのしみです、
ありがとうございました

耳閉感もほとんどなくなり

耳鳴りを発症してもうすぐ6ヶ月になります。
現代の状況をお知らせします。

耳鳴りレベルは1程度です。
発症時は3〜4,1ヶ月後5〜6でした。

耳閉感もほとんどなくなり、夜もよく眠れます。
高血圧・肩こり・ストレス・耳鳴りのパターンは
ほぼ克服できたと思います。

今やってる事はタッピング、
ヨガ、水泳、散歩、月一回の針などです。  
漢方薬は2ヶ月続けましたが、止めました。

脳活性化のため、6月より、ギターを習うことにしました。
いつもいただくメールで、ほんとに勇気付けられました。
後は気持ちの問題だと思います。今後ともご指導よろしくお願いします。


耳鳴りせず妻と散歩に出掛け

山下先生お葉書ありがとうございます、
5月31日は起床から耳鳴りせずまるで天国にいるような気分でした。

6月1日もほとんど耳鳴りせず妻と散歩に出掛け、夕方5時ごろテレビを見ながら10分位うとうとして、気が付いたら耳鳴りがしていました。

   今日1日も起床から現在まで耳がなっていますが、先生のアドバイスのとうりにその事だけにとらわれず、これも良くなる過程と考えしばらくぶりに部屋の模様替えなどをして楽しく過ごしています。

   こうして相談できる先生のいる事の安心感で気持ちが安らぎますありがとうございます。


翌日小さくなっていた

納得です!!私は睡眠時の無酸素状態を疑ったくらい呼吸が浅いと思います。潜在意識で解っていても、顕在意識の自分が全く反対の事をしているんだと先生に言われて、気づきました。

昨日イライラが募り、ついに押さえ込んでいた感情が爆発し、ず
いぶんと主人に八つ当たりをしてしまいました。どうにもこうにも感情をコントロールできなかったので、夜中に空き地で星を眺めながら、深く深く深呼吸をしまたら、気持ちは次第に落ち着きました。

感情を爆発させてことも自分を責めずに一旦は内なる感情を出し切ると言い聞かせ、自分を責めないことにしました。その時点では耳鳴りがまだありましたが、翌日小さくなっていたのです。

不安を感じた時は、また深く呼吸するようにしていると、つまり気味な鼻も通る感じです。身体全体が酸素不足は本当に実感です。

睡眠不足に、また耳鳴りも大きく

各種アドバイスのE-mail ありがとうございます。
今回のお酒の件は真に言われているとおりと思います。

私も耳鳴りを忘れるため飲みましたが、飲んだときはいいのですが
過ぎると必ず、早期覚醒し、睡眠不足に、また耳鳴りも大きくなります。
今は小さなオチョコ一杯の日本酒を夕飯前に飲むだけです。

アドバイスの如く、1〜2ヶ月間程度断酒してみたいと思っています。
種々の読む薬の感謝申し上げます。

10年も病とつきあってきて

お忙しい中、ご返信ありがとうございます!
こうして、患者さんの気持ちを汲み取って、少ない可能性でも一緒にその可能性の方向を見てくださるのが、本当の医者であり先生であると思います。

本人は、10年も病とつきあってきて、言ってみればお付き合いも”マンネリ化”しているので、「私のような何も知らない初心者の視点も大事なんじゃないの??」ということには納得してくれています。

おっしゃる通り、メール講座やレポートについてを、まずは伝えてみようかと思います。またご相談させていただくことがあるかと思います

頼りにしておりますので、今後とも、どうぞよろしくお願い致します。

全て思い当たる事ばかり

お忙しい中 お返事どうも有難うございました。

私が腱鞘炎でお世話になっていますので、耳鳴り対策プログラムを以前から拝見し、母に伝えました所、耳鳴りの原因が全て思い当たる事ばかりで、
今まで色々医者に相談しても不明だった事が、初めて納得でき、希望が持て 治そうという意欲もわいてきた様です。

あいにく母の周りにインターネットをやる人がいないので、私が電話やFAXで 説明する方法しかないので、直接うかがった方が
良いかと思ったのですが、山下先生のおっしゃる様にまずは「耳鳴り対策セット」で取り組んでみる事にいたします。

今後ともどうぞ宜しくお願い致します。



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