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終日鳴り止まない

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終日鳴り止まない


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いつもお世話になります。つまづいてばかりいるような日々を送っています。一旦は本当に治まりかけ、カラダも復調したのはつかの間…耳鳴りを患っている方から「直らないよ!」って言われてしまった瞬間、なまりの様なモノが胃の中に入り込み、その夜から睡眠障害で、翌日、精神科からの睡眠導入剤を服用し、昼間は何度か強烈な不安感に襲われるので、精神安定剤を服用しています。睡眠中も耳鳴りの大きさで起きてしまう日々です。

タッピングもしていますし、マニュアルも肌身離さず、暇があれば読んでいます。しかし、昨日のように耳鳴りがほぼ0になる日と今日のように相当な音量で終日鳴り止まない日のギャップにかなり滅入っています。

導入剤や安定剤も自律神経に作用するものかと思いますが、クスリの影響とかはどうなのでしょうか?7月3日から始めたばかりの先生の「耳鳴り対策」なので、焦りすぎている自分をわかってはいるのですが、不安・食欲不振・睡眠不足でかなりマイっています。

凝り・凝る

何もしないことが、凝りに一番良いというのは
なんとなくわかります。

一っところを揉むとこんどは違った所が凝るという経験を積んでいますので、実はマッサージもそんなに信用していなくて、2〜3回したらしばらく止めてといった繰り返しでした。
今日の先生のメールには、感謝感謝です。

水泳やウォーキングはやっていますので、続けて行きます。
不安が一つなくなりました。耳鳴りに良い結果になればなあと思います。今後ともよろしくお願いします。

負のスパイラルに落ちるところだった

山下先生
昨夕、「エクササイズ」セットが届きました。
早速DVDを拝見、耳鳴りの原因、対処法、エクササイズの実践など非常に分かり易い解説と内容ですぐに理解できました。「耳鳴り退治」のための強力な「ツール=エクササイズ」をお送り頂いたこと、否「お贈り頂いた」ことにとても感謝しています。これを武器として長年居座っていた耳鳴りの撃退に向かいたいと思います。焦らずにじっくりと。

今回はメンタル的にも「負のスパイラル」に陥る一歩手前で先生のHPに巡りあえたことがとてもラッキーでした。鬱陶しい梅雨空がいっぺんに晴れた思いです。エクササイズの実践はまだ不慣れでおぼつかないのですが、1カ月も経てば十分に習得できるでしょう。これから先どのように回復していくのか、それも楽しみです。今後ともよろしくご指導ください。取り急ぎ、お礼まで。

自分の耳に反響して

初めまして。
DVDを見て、「心と身体のバランス」のお話をお聞きし、この先生は、他の先生と違うなあと思っておりました。

先生のおっしゃっていること、すごくよく分かります。
そしたら、丁寧にお葉書を頂戴し、お返事を書きたいけど、全然、進歩はしてないなあと思っていましたら、今日、何とご丁寧にお手紙まで頂戴し、感動しております。

私は、主婦ですが、15〜6年ほど前に突発性難聴になり、その後、一時回復したのですが、また、耳鳴りという症状でずっと、不便をしております。

最近は、難聴も出てきて(右耳)人の会話を聞きづらく思っています。電話は、もちろん左耳で聞きます。先生のDVDで教えていただいた方法は、思いついたとき、しております。

耳と繋がっているせいか、鼻づまりもよくします。時々、鼻で息が吸えなくなります。私は、朗読が好きで、将来絵本の読み聞かせをしたいなあと言う希望があるのですが、本を読んでいて、鼻が詰まったり、自分の声が急に、自分の耳に反響してきたりして、読めなくなることもあり、とても残念に思っています。

全て、関連していると思うのですが、DVDで教えていただいた方法だけしていれば、良くなっていくのでしょうか?他にした方が良い方法がありましたら、お教え下さい。よろしくお願いいたします。


必見!
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