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耳閉塞感が無くなりました

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耳閉塞感が無くなりました


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お葉書ありがとうございます、早速、対策マニュアル、何度も読み返してるうちに、味覚障害のストレスが、耳の閉塞感で、でて、注意を反らして、味覚をきにせず、満足したいという、こころの怒りみたいなものを、和らげてくれているんだ、と解釈したところ、昨日から、閉塞感が無くなりました。

味覚のほうも、何だか、気にしなくなってきました、焦りと不安が、二つの症状に出ていたんだと、理解し、いい日、悪日もあるでしょうが、ゆっくり焦らず、取り組みます。又アドバイス宜しくトお願いします

息切れ

耳鳴りの呪縛から逃れるため先生のアドバイスによって、少しタッピングをやめ、最悪の物だった「日々の耳鳴りの記録」も止め、肌身離さず持っていた耳鳴りに関する本もしまってから、若干ですが変化が起こりました。

耳鳴りが鳴ってもあまり気にせずすぐに治まると思えるようになったこと、の気があると言うことで、心療内科へかかりお薬を若干もらってから、耳鳴りのしない日が1日でき、それが1.5日、それが2日継続するぐらいになりました。

しかし、その間は、1日中鳴っている日があったり、本当に先生のおっしゃる「息切れ」状態です。のせいかもしれませんが、車を運転しても耳鳴りがしない日が何日か生じるようになりました
。5月26日以降タッピングはやっていませんでしたが、今朝は少々いつもの朝より鳴りましたので、タッピングを久しぶりにやりました。

最近ですが、お風呂上がりや、朝、顔を洗ってタオルで顔を拭きますと、左顔面をタオルでこすったとき、左の耳がキーンと鳴ります。これも結局、顔面の筋肉が何かの都合で異常に緊張しているせいなのでしょうか。体だけは元気で、睡眠も以前と違って十分とれるようになりましたので、おっくうでしたが運動のジムへはいる手続きをして、この夏は水中でのウオーキングでもしようかと思っています

ちょっと調子がよかったものですから「読む薬」の本もあまり読みませんでしたのでさらに復習を重ねたいと思っています。

耳鳴り治療でエクササイズ

山下先生お早うございます、7月1日から一週間北海道にドライブ旅行をしてきました。快適な旅で耳鳴りを忘れている日がほとんどでした。最近の状況は旅行前には2〜3日みみなりがして、2〜3日しない日のくり返しでしたが、3日間ぐらいしないで1日するぐらいの間隔になってきました。レベルも3ぐらいです
  今までは左耳がキーンという音で、右耳がゴーンという音でしたが右のゴーンという音が全くなくらりました。

 6月下旬にNHKの健康に関する番組がたまたま目に留まり、更年期障害に関して特集していました。その中で男にも更年期障害があり、体にいろんな症状が表れる事があり、めまいやのぼせ耳鳴りやうつ状態何もやる気がなくなる、物忘れがあるな等々このような症状があれば、心療内科へ相談して適切な治療を受けることが
大切ですとの事でした。

幸い一年位前に開業した医院があり受診しました今までの経緯を話し、耳鼻科では耳鳴りは直せませんと言われたことなど相談しました。そこの先生はそれは同じ医者としてはひどい医者ですね、せめて心療内科などへ相談するようアドバイスされれば患者も安心するのに私が治しますから安心して下さいと言われ、ごく弱い薬剤治療をうけることになりました。

今までの症状はほとんど治まりました、しばらく薬で安定したら少しずつ減らして行くようにして通常の健康体になるようにしましょうと言われました、そして私は耳鳴り治療でエクササイズ治療も行っている事を話しましたら、それは良いことですのでそちらも続けて下さい、そうした治療も大事なことですからとの事ですの
で、良い日も悪い日も一日五回のタッピングは欠かさず続けております、やがてそういえば耳鳴りがしていた事があったな・・・という日が日常になることを夢見て、これからもよろしくお願いいたします。

発想の転換

何時もメールありがとうございます。また、先日は無料サンプル送っていただきまして、御礼が遅くなりました。

耳鳴りは最高レベル10とすれば今は5位かな1〜2位の時もあり、又は耳鳴りがしてない時もたまには

ありますしまちまちです。私は今やってるボランティアの会長を辞めない限りストレスはついて回ると思っています。

辞めればと言われてもなかなか後を受けてくれる人がいません。そこで発想の転換をして嫌がらず

ああこの事業もやってみれば楽しいなと思うようにしてます。

夜良く眠れない

何時も有難うございます。
エクササイズを始めて一ヵ月になりますが、ここ二三日午後から半分以下になったり
であらら・・とおもったりしておりますが、夜良く眠れないので寝かえりばかりのせ
いか、又7位に戻ってしまいます。
でも、効いていると思えます。 今から又読み返して焦らないで取り組みます。  
宜しく御指導の程御願い致します。

(その後)

実は、ほとんど耳鳴りは良くなりました。先生の初期のメールに耳鳴りは治るのだ、自分で直すのだ、との意欲が大切とのような文だったと思います。毎日、タッピング・ランニング・週末の登山と続けてきました。今はタッピングを忘れているほど耳鳴りは消えています。今回のメールで自分が好きになると言うことは非常に感銘を受けました。有り難うございました。


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