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山下先生の送ってくださるメールは何時も大変ありがたく読ませて頂いております。昨年の夏、日本に一時帰国しておりました際に連絡させて頂き、色々資料を送って頂いたのにも関わらず、その後連絡できず失礼致しました。

時間のやりくりが出来ず、慌ただしくドイツに帰って参りました。次回帰国の際には是非早めに連絡させて頂き先生の方にお邪魔させて頂くことを夢見ております。

私の方は先生から頂いたエキセサイズを実行に移して以来、耳鳴りというものから開放されて(もしかしたら耳鳴りが聞こえている時間があるのかもしれませんが、それを気にしてそこに留まっていると言う事がなくなりました。

多分聞えていないのでしょうし、聞えていてもそれに縛られると言う事がなくなりました。)生き生きと生活しております。どうもありがとう御座いました。

補聴器

12月に耳鳴り対策プログラムを購入いたしました。
購入して実践して比較的早く、2〜3日で効果がありました。耳鳴りが半分くらいになりました。

寝不足したら、8割くらいにもどりましたが、少し改善されたことにびっくりです。あんな簡単なプログラムで、TVの音域に変化がありました。通常30のところ、26,7でokでした。

私は30代中頃から、すこし低音域に異常がみられ、突発性難聴をくりかえして40代で感音性難聴の診断をうけています。

当時は耳鳴りの自覚がありませんでしたが、3年前から急激に聴力が落ちる発作のようなものが年に1,2度おきて、一時期は生活音がほとんど聞こえなくなり、プレドニンの治療で、今は40dcから60dc程度になっています。ここ一年くらいは悪いながらも安定していて薬もいらずに過ごしています。

聞こえが悪いことから、仕事にも差し障るので、いいものをいろいろ試して現在に至ります。補聴器も4つほど、高額なものを買いましたが、感音性難聴では思う効果が得られず困っておりました。

発作の後から、いままでずっと耳鳴りは続いています。毎日のことなので、苦痛は乗り越えましたが、さらに聞こえが悪くなったらと不安で一杯で、ついマイナス思考になっていました。

耳鳴りプログラムは難聴にもなかなかいいようです。
続けることで、希望が持てそうな気がしています。
変化があったら、また報告させていただきます。

更年期障害の症状

いつもメールをいただきありがとうございます。
対策セットを購入後、初めてメールさせていただきます。

当初の耳鳴り音は、割と早い時期におさまり、現在は寝る前に鳴りますが、深い呼吸をすれば消えていきます。
先生のご指導に感謝しています。ありがとうございました!
エクセサイズは調子が良いときも、1日1回はしていました。

ところが、実は、最近寝る前と夜中に違う耳鳴り音があり、それは深呼吸でもタッピングでも消えません。
私は婦人科で、更年期障害の症状でもあると診断されていて、不眠もあり、夜中の耳鳴り音は気になります。

でも、以前の音は消すことがせきたのだから・・・とあきらめてはいません。精神的な状態で、耳鳴り音は大きかったり、小さかったりするような気もします。

もうしばらく、がんばってみますので、ご指導よろしくお願いします。



安定剤を服用

DVDを送っていただいて、耳鳴りタッピングを始めて10日ほどになります。
タッピングを始めた最初は音が小さくなったように感じたのですが、今では音の種類が変わり耳鳴りが反響しているように前より大きく聞こえます。
不安になりめールしました。
耳鼻科は4件、海外も含めて受診しましたが、異常ありません。 脳外科でも異常なしでした。)

耳鳴りの種類は、風受けて自転車を走らせている時の「ざ〜ざ〜」言う音とモーター音が混じったようなうるさい音です。

タッピングを始めてからの良い方の変化は:
夜寝ると止まり、午前中は止まってます。
ただ、寝るときにデパスという安定剤を服用しています。 (内科の主治医に不安感を相談したら勧めてくれました。 耳鼻科の医者は取り合ってくれないので。)

寝ると止まるのは嬉しいのですが、午後1時〜3時くらいの間に必ず始り、夕方から夜にかけて以前よりひどくなります。
ちょうどその時間帯が一番仕事の忙しい時間なので困ってます。

元気をいただければと思いメールさせていただきました。
よろしくお願いいたします。


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